第4期 フレックスクッションYOGA @ 和室

本日2009年7月10日(金)昼12:30~夕方16:30まで、第4期フレックスクッションYOGAインストラクター養成コースが開催された。
初の平日開催となった。
開場は、JR浜松町駅から徒歩5分のところ。
今回は和室で。
和室でのYOGAもなかなか雰囲気がありました。
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体側をねじるポーズ
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小鳩のポーズ
山田多佳子先生の指導で、本日も約70のポーズ(アーサナ)をミッチリ。
YOGA初心者の私にもYOGA用語がだんだん身近になってきました!
ときどき、一緒にポーズをとってみました。、体を動かすことのは楽しい!
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記念撮影。今回は全員とは一緒に撮れませんでしが、様々なところで指導している方がいて、話が面白かったです。終わった後も参加者の皆さんと交流でき、楽しかったです!フレックスクッションYOGAの認定インストラクターも60名を超えました!
皆さん、是非、いろんなところでご活用ください!
www.santeplus.jp/yoga
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サンテプラス
坂田