名古屋初開催!nano x フレックスクッション

本日、フレックスクッションSTRETCH講習会、そして、ピラティス with フレックスクッション指導者養成コースが、名古屋で初めての開催となりました!
主催は、人気のパーソナルトレーニングスタジオ「ナノ」です!
www.studio-nano.com
nano代表の高橋順彦さんがフレックスクッションSTRETCHのマスタートレーナー、そして、ピラティススタジオnanoの代表の亀谷なおみさんが、Pilates with フレックスクッションのマスタートレーナーです!nanoの皆さん、写真を送付して下さり、ありがとうございました!
まずは、ストレッチ講習会。
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高橋順彦先生。フィットネス界の超人気講師です!
「骨盤を適度な前傾に保つことにより、内転筋群(内ももの筋肉)やハム(太ももの裏の筋肉)のストレッチが効果的になることはもちろん(続く)」20110724フレックスクッションx nano02
満員御礼!
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骨盤調整系のエクササイズを高橋先生が直々に指導の見本を。
「骨盤が適度な傾きになり、脊柱(背骨)の配列が良くなる(姿勢が良くなることです)ことで筋肉の出力が高まることや(・・続く)」
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お互いに教え合う練習をしてます。
「お尻(大殿筋)やハ太ももの裏(ハム)の柔軟性の向上をすることにより、スクワットやスポーツのパフォーマンスもアップすることも指導のコツとしてご案内しました。」
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参加者全員で、記念撮影!記念すべき、名古屋第1回生の皆さん!
その後、名古屋初!「ピラティス with フレックスクッション」のインストラクター養成コースが開催されました!マスタートレーナーの亀谷なおみ先生による4時間のコースです!
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マスタートレーナーの亀谷なおみ先生。
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骨盤を立たせて正しい姿勢で、より効果的なエクササイズに!
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エクササイズの一つ一つを体得し、今後の指導に活かす。
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記念すべき、名古屋初開催の修了生 with 亀谷なおみ先生!
修了した認定インストラクターの方、是非、仕事に活かしてください!
また秋にもnanoさんで名古屋で開催される予定です!乞うご期待!
www.studio-nano.com
サンテプラス 
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坂田