マイク・ボイル氏のフレックスクッション・ウォームアップ動画

ファンクショナルトレーニングの第一人者マイク・ボイル氏がフレックスクッションを使い、新たなウォームアップ方法を説明しています。
https://www.facebook.com/MichaelBoyleStrengthCoach/videos/10155181853701869/