少年サッカーや保護者向けの人気メディア「サカイク」にて、イングランド・プレミアリーグのアーセナルで、2015年よりスポーツセラピストとして活動する山本孝浩さんの解説によるフレックスクッションの活用方法が掲載されています!
とても参考になりす。是非、ご一読ください!

ヨーロッパ各国で活動している山本孝浩さん

【記事1】海外トップチームでも実践!日本人スポーツセラピストが教える”ケガを防ぐ”ストレッチ(2022/09/28)

【記事2】自分の体の左右の違いわかりますか?ジュニア年代から身につけておきたい「セルフチェック」(2022/10/03)

股関節の基本的なストレッチ「ランジ」を実演する山本さん
内転筋ストレッチ。ひねりを入れることで左右の伸びの違いがセルフチェックできる