友岡和彦

友岡和彦

NSCA CSCS, ATC, CFSC
元メジャーリーグ ヘッドストレングスコーチ

アスリートのセルフケアの必需品

メジャーリーグでS&Cコーチをしていた時からフレックスクッションを活用し、ドームアスリートハウスではプログラムに組み込み、活用しています。アスリートにとって、股関節・胸椎の可動域を上げることは傷害(ケガ)予防やパフォーマンスUPのため、とても大切です。

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フレックスクッションの使用で、骨盤を起こして、股関節周辺を深くストレッチができるため、アスリート達もセルフケアの一環として自然に使っています!

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Donald A. Chu, PhD, PT, ATC, CSCS, NSCA-CPT

Donald A. Chu,PhD, PT, ATC, CSCS, NSCA-CPT

A Leading Authority in Sports Medicine
Director of Athercare Fitness & Rehabilitation (CA, USA)

Our NFL players like the Flexcushion for maintaining hamstring and hip flexibility.

Our NFL players like the Flexcushion for maintaining hamstring and hip flexibility prior to begining their training programs,

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and athletes who weigh over 290 pounds each are able to relate to the stretching techniques and methods available on the Flexcushion. Even our low back and hip patient poulation are able to stretch so much more effectively with this device so much, that we use it across the board in our rehabilitaiton programs as well. I highly recommend the Flexcushion for increasing and maintaining a healthy low back, and flexibile and strong trunk area!

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中山佑介

中山佑介Ph. D., ATC, CSCS, PRT, NASM-PES/CES

Bリーグ 滋賀レイクスターズ パフォーマンススーパーバイザー
NBAクリーブランドキャバリアーズ 元Performance Specialist / Assistant AT

米国時代の所属バスケチームでも必需品。ベンチでも活用。

アメリカ時代の所属チームでは、フレックスクッションを置かないとベンチに座らない選手がいるほど好評で、練習やホームゲームはもちろん、遠征にも必需品でした。

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無理のない股関節の屈曲位で休むことができ、また傾斜による骨盤のポジションが競技中に高まる背中のテンションを和らげる役割を果たしてくれました。その多能性も特徴で、より効果的なストレッチの役にも立ち、耐久性の高さからウエイトルームでのエクササイズにも応用できるので、日本に活動の場を移した今でも愛用しています。

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Michael Boyle

Michael Boyle

Top expert for Sports Performance Training
Owner of MBSC<Mike Boyle Strength & Conditioning>(USA)

Flexcushion makes almost every stretch better!

I love the Flexcushion , my coaches love the Flexcushion , and my athletes and clients love the Flexcushion.

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Flexcushion makes almost every stretch better. You have to get one and try it!

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沼澤秀雄 教授

沼澤秀雄 教授立教大学スポーツウェルネス学科

日本陸上競技連盟育成・普及委員
日本サッカー協会フィジカルプロジェクト委員

股関節の可動域を広め、運動パフォーマンスUPに

股関節周辺の可動域が狭いと、左右前後へのダイナミックな動きができません。フレックスクッションを活用すれば、骨盤や股関節周辺のストレッチ運動を無理なくストレッチ運動ができます。

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結果的に柔軟性を高めやすく、ケガの予防や運動パフォーマンスUPに繋がりやすいです。

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Zoey Trap, MS

Zoey Trap, MS

Co-Owner of The InnerSpace Studio (Avon, CT)
International Presenter, known as the "Teachers' Teacher"
Flexcushion Educational Director, the Author of Pilates & Yoga Manual for Flexcushion

Flexcushion is "Not Just a Prop, it's One-Stop Prop"

The Flexcushion is a simple, versatile, and sophisticated tool. As individuals use it, they will quickly discover how good Pilates can feel.

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They will be able to access the feel and alignment of the work as never before. The Flexcushion can accelerate students’ performance improvements.

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山口良純 先生

山口良純 先生代官山 山口整骨院  → 整骨院HP

柔道整復師、鍼灸師

ケガの予防・腰痛の予防・姿勢矯正にも効果的

フレックスクッションを利用して、お尻を高く上げた状態で正座をし、前後に重心を移動することで、自然に「仙腸関節」の動きを感じられ、運動をすることができます。

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フレックスクッションに座ってストレッチする場合は、開脚角度が自然と広がることで、内転筋群やハムストリングを効果的に伸ばせます。「ケガの予防」、「股関節の可動域の改善」、「腰痛の低減」につながることがあります。また、座椅子として使えば、正しい姿勢を自然に覚えられ、姿勢矯正にも役立ちます。

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Benny Vaughn

Benny VaughnATC, LAT, LMT, NCTMB, CSCS

a member of the USA Track and Field sports medicine staff at Olympic Games (1996, 2004, 2008)
Owner--Director of the TEXAS Athletic Therapy and Conditioning Center (Fort Worth, TX, USA)

Flexcushion provides a perfect match with instructions for stretching!

In my Athletic Therapy office I see a wide range of cases,

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from professional athletes, active sports adults, High School and University athletes. All the cases I see require self-care suggestions given to the client, to improve and enhance flexibility and mobility. The Flexcushion provides a perfect match with instructions for stretching and a quality tool (Flexcushion) to ensure client interest and consistent compliance! The Flexcushion allows my professional athletes and my amateur adult athletes to experience more gains from stretching sessions of shorter duration! The Flexcushion allows my athletes to be efficient with their training time and for my active adults to be efficient with their busy business schedules. Any Certified Athletic Trainer or Licensed Massage Therapist as well as any Movement therapy can provide greater benefits, per session, when including the Flexcushion as a tool for compliant stretching with consistent improvement!

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笹原進一

笹原進一

Wellness Arts Studio主宰(東京・青山) 「エレガンスストレッチ」指導

股関節周りを中心としたストレッチ効果とともに背筋のトレーニング等にも効果的!

以前より自身のトレーニングにフレックスクッションを活用し、効果を実感しておりましたが、最近は私が指導している「エレガンスストレッチ」 (バレエのエッセンスを取り入れたストレッチ)にフレックスクッションを取り入れたことにより、

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エクササイズのヴァリエーション が広がり、より多くの受講者の方に効果を実感していただけるようになりました。股関節周りを中心としたストレッチ効果とともに背筋のトレーニング等にも効果的でお勧めです!

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Stacy McCarthy

Stacy McCarthy

a National Presenter and a Leading Yoga Expert www.yoganamastacy.com (Rancho Sante Fe, CA)

If you are a yoga teacher, I highly recommend the Flexcushion !

I see many students with such tight hips that it creates restrictions in other parts of their body. The sacroiliac joint together with the hip flexors (iliopsoas muscles),

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iliac joint, piriformis, aductors, tensor fasciae latae, gracilis, perineum, quadratus lumborum, are all interlinked and interrelated with your back, so your quality of life is subjected to how you use and train these muscles.
The Flexcushion offers support & proper positioning allowing students to move safely into yoga postures that target these areas. By using the Flexcushion, students won't be inclined to force themselves into a pose, they'll be able to feel a deeper lengthening of the muscle. This is the best & most versatile prop I've experienced for creating freedom in the hips, abdominals & spine.

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乾友子

乾友子

元東京バレエ団 ソロ・アーティスト

バレエやダンスの上達には「姿勢」と「柔軟性」が大切な要素です!

バレエやダンスの上達には「姿勢」と「柔軟性」が大切な要素です。フレックスクッションに座ると、骨盤が立つ感覚を体感しやすく、体の硬い方にとって難しかった股関節周辺のストレッチ運動も正しい姿勢で楽にできます。

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バレエでも「ケガの予防」や「柔軟性強化」の点で、定期的なストレッチ運動は欠かせません。体が硬い方にはお薦めの一品です!

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Rob Nadel

Rob NadelDivision 1 pitcher (Baseball)

Atlantic 10 conference LaSalle University (Philadelphia, PA)
Cape cod League College sprinter

Flexcushion has been instrumental for me pitching 95mph. Any serious pitcher will benefit tremendously from Flexcushion!

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Flexcushion has been an integral part of my routine since 2018 as a collegiate pitcher. It has been amazing activating my hip rotators as well as lengthening/stretching hip flexors all while engaging glutes more! Flexcushion has been instrumental for me pitching 95mph. Any serious pitcher will benefit tremendously from Flexcushion. I literally bring Flexcushion anywhere I train or pitch. Flexcushion is a major reason as to why I was able to be invited to the MLB draft board as a pitcher.

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河瀬祐二

日大スケート部・元監督

スケート選手のストレッチ運動や柔軟性強化に活用してます!⇒写真&詳細はブログに!

2007年12月にフレックスクッションを導入し、各遠征に持ち歩き、使用しています。股関節の硬い選手が 見違えるほど、柔軟になり、スケートで必要な足の引き付けがスムーズとなりスプリント力が増しました。驚いています。

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・フレックスクッションを使用することによって、背筋に伸びを感じ、腰に負担が掛からない。
・開脚ストレッチ時に開脚角度が広がり、反動をつけることなく、楽にストレッチがしやすい。
・角度のついた座面であるのに、すべり落ちることなく、使用できる。
・股関節が硬い人も無理なく(リラックスしながら)腰掛けているだけでも、伸びを感じる。
・傾斜を利用し、スケート選手に大切な足首の角度の柔軟性を強化できる。

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Katherine & Kimberly Corp

Co-founders of Pilates on Fifth (New York City, NY)

We thoroughly recommend the Flexcushion to all Pilates mat class teachers!

The Flexcushion has been a great addition to our Pilates mat classes. The Flexcushion enables clients who need more help and support execute the exercises properly.

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By providing support for the lower back in many abdominal exercises, especially the ones that target the lower abdominals, clients can strengthen their core without placing stress on their lumbar spines (lower backs). For clients who can't sit upright on their pelvis due to tightness in the low back, hip flexors or hamstrings, the flexcushion is an excellent prop for helping them maintain a neutral pelvis while seated. The flexcushion is durable, versatile and lightweight making it ideal for clients and teachers to use with ease. We thoroughly recommend the flexcushion to all Pilates mat class teachers!

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江口桃子さん

フリーアナウンサー

簡単に開脚ができて感動!効果は大きく楽に柔軟性が高まりそう。DVDも見やすいです!

骨盤ってすごく大事だと思います。フレックスクッションはシンプルな形状なのに効果は大きく、楽に柔軟性が高まりそう。

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簡単に開脚ができて感動!イスにもなるし、部屋の中に邪魔にならないのも良い点です。スタイルの良い有名女優さんが 使っているということにも魅かれます!DVDも長さが適度に良く、お風呂のあとに手軽にストレッチ運動ができます。 残り時間の表示カウントがとても見やすいです。動き自体も難しくないので、取り組やすいです!

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Michele Olson, PhD, FACSM, CSCS

Professor (Exercise Science, Human Performance Laboratory) at Auburn University Montgomery (Montgomery, AL, USA)
Author of "The Doctor Is In" published in the July 2008 issue of Pilates Style Magazine

Great for Hamstring Stretching

In my experience with both athletes and adults participating in Pilates, hamstring and hip flexor tightness is common and it is

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difficult to position the athlete/client properly to maximize hamstring lengthening at both the origin and insertion. The Flexcushion tilts the pelvis anteriorly so that the attachment of the hamstrings at the sitz bones receives an appropriate amount of lengthening while keeping the spine in neutral. The Flexcushion not only provides for proper positioning, it allows the athlete/client to "FEEL" the proper position for effective stretching.

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渡部拓トレーナー

スポーツマッサージ

スポーツ選手のケガ予防・パフォーマンス向上に!

主にトレーナー活動時、アスリート向けに使用しています。競技は、野球・サッカー・陸上・格闘技と多種にわたって

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どの競技にも股関節の柔軟性はとても重要視されているが、現場では内転筋、ハムストリングスを柔らかくするのにどのチーム、 どの選手も大変苦労しています。そんなときにこのフレックスクッションを紹介するとすぐに気に入られます。 これからは、選手や患者様だけに限らず、トレーナー仲間にも紹介していき、スポーツ選手のケガ予防・パフォーマンス向上にこのフレックス クッションを使っていきたいです。

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Lisa Yumi Mitchell

Actress and Model (San Diego, CA)

I love Flexcushion and now use it in my daily workouts !

As an actress and model, I've always stayed in shape, but because of lower back problems, floor exercises were difficult for me to do without straining my back.

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I went to the IHRSA convention in 2008 and came across the Flexcushion. It was perfect for me because the angle and firmness of the wedge kept me in a netural posture, alleviating back pain, while allowing me to stretch even further and get more out of my floor exercises. This year, I heard that Flexcushion was going to be back in the States for the Inner IDEA conference, demonstrating how the Flexcushion can be used for yoga and Pilates. I attended the demo classes and it was fantasic. More support and more options for adjusting difficulty than the standard mat. I love Flexcushion and now use it in my daily workouts !

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小笠原春樹さん

元アメフト選手(Xリーグ 東京ガスクリエイターズ)RB

最高の状態で、フィールドに立つことができる!

アメフトのパフォーマンスを向上させるためには、股関節の柔軟性がとても重要です。股関節の柔軟運動を 行なうには、一人では限界があり、トレーナーの手伝いが必要です。

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しかし、毎日、トレーナーに柔軟運動を してもらうのは、なかなか現実的ではありません。フレックスクッションを使うと柔軟運動の幅が広がり、 股関節の柔軟性を高める事ができます。その結果、最高の状態でフィールドに立つ事が可能になります。

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