「空手道 東眞會」からの便り Part I

長野県佐久市にある空手道 東眞會 総本部から、お便りが来ました!2007年早々にフレックスクッションを採用して下さり、日々の稽古にも活用されているとのこと。嬉しいですね!
空手道 東眞會 www.toshinkai.com
長野県北佐久郡御代田町大字御代田平和台2714-69
Tel. 0267-32-6113
稽古前のウォーミングアップや稽古後のクールダウンのストレッチにフレックスクッションを活用して下さっているそうです。
有段者の方によるフレックスクッション活用のストレッチの様子です。さすが空手のハイキックを始め、様々な動きに対応するために、独自のトレーニングを開発しているようです。
【注意】以下のトレーニングは危険ですので、絶対にマネしないでください!!
空手ストレッチ01
これはスゴイ!内転筋のストレッチ。ハイキックには欠かせなそうですね。
空手ストレッチ02
なーるほど。首の強化ですね!
空手ストレッチ03
ストレッチにもしっかり。
空手ストレッチ04
皆さんで協力しています。
厳しい稽古をして、最高のパフォーマンスを目指す一流選手のトレーニングの紹介その1でした!やはり、空手はスゴイ!それでは、第2弾をお楽しみに!
【注意】上記のトレーニングは、日々鍛練した方々の活用法であり、一般的には危険ですので、絶対にマネしないでください!!
サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田