2007年8月27日 / 最終更新日時 : 2017年5月2日 santeplus フレックスクッション使用法 【背筋トレーニング】フレックスクッション新活用法② その②「背筋トレーニング」 【インストラクション】 ポーズ①の姿勢から始め、背筋を使い、ポーズ②の姿勢。そして①に戻す。これを繰り返して、まず初心者は10回、トライしてみましょう！中級以上の方は、自分で回数を決め、毎日、 […]
2007年8月26日 / 最終更新日時 : 2017年5月2日 santeplus フレックスクッション使用法 【腹筋トレーニング】フレックスクッション新活用法① お陰様で、フレックスクッションも徐々に普及してきました。今まで、購入され、自宅で活用している方のために、取扱説明書やサンテプラスのホームページで紹介できていなかったエクササイズを紹介していきます。ストレッチの時と同様に、 […]
