フレックスバレル(アーチ型)®の使い方

ヒップスラスト

ヒップ(Hip=お尻)、スラスト(Thrust=押し上げる)は、お尻を鍛えるトレーニングとして人気があります。 フレックスバレル(アーチ型)を活用することで、背中を痛めず、傾斜を利用してスムースにThrustすることができます!

ヒップスラスト with フレックスバレル(アーチ型)

(監修&指導:松商学園高等学校ウェイトリフティング部 金井洋貴先生)

ヒップスラスト with フレックスバレル(アーチ型)

(監修&指導:松商学園高等学校ウェイトリフティング部 金井洋貴先生)

フレックスバレル(アーチ型)の
主な導入事例

プロ野球6球団・プロサッカーチーム・ドームアスリートハウス・GRIT NATION・松商学園ウエイトリフティング部・Spitzen Performance コンディショニングセンター・COUGS 芦屋・NeeDS トレーニングジム 他多数

ヒップスラストに!凹凸があり
			滑らない最適な傾斜角度 フレックスバレル アーチ型

友岡和彦さん
(元MLBナショナルズ ヘッドS&Cコーチ)

ヒップスラストの際、ベンチを使うよりもフレックスバレル(アーチ型)の方がやりやすくなりますね。持ち運びも楽なので、遠征中のアスリートのトレーニングにも活用できます。

金井洋貴さん
(松商学園高等学校・ウェイトリフティング部監督)

ヒップスラストの際、器具で苦労していましたが、フレックスバレル(アーチ型)の絶妙な傾斜とクッション性、滑らない背中との設置面、とてもやりやすく、お薦めです。トレーニング室で重宝しています。