フレックスバレル（くじら型）®の使い方
フレックスバレル（くじら型）アスリート向け
フレックスバレル アスリート用
体側の伸展 & 胸椎の伸展 with フレックスバレル
サイドプランク+ローテーション+胸椎の伸展（ピッチャー用）
肩のエクササイズ YTW with フレックスバレル
ヒップヒンジのプレエクササイズ with フレックスバレル
ブルガリアンスクワット with フレックスバレル
パートナーストレッチ
エクササイズ監修＆実演
金井洋貴さん
（松商学園高等学校・ウェイトリフティング部監督）
肩甲骨や胸郭周りの可動域拡大を実感
フレックスバレルの登場でストレッチが効果的にでき、生徒たちは肩甲骨や胸郭の可動域の拡大を実感しています。重量挙や野球などでも競技への良い効果を感じています。
肩甲骨の柔軟性のストレッチ with フレックスバレル
腹斜筋(体側)のストレッチ with フレックスバレル
胸椎/胸郭/肩甲骨/腰のパートナーストレッチ with フレックスバレル
肩甲骨ほぐし パートナーストレッチ with フレックスバレル
腹斜筋(体側)のパートナーストレッチver.2 with フレックスバレル
フレックスバレル（くじら型）の
主な導入事例
日米のピラティススタジオ多数・プロ野球10球団＋選手多数 中京大学ナショナルトレーニングセンター（アイスアリーナ） フィットネスクラブ プロサッカーチーム ゴルファー 陸上選手 整骨院 整形外科 他、多数
TIPクロスTOKYO全店（渋谷・新宿・池袋）グループレッスン「SPINE CORRECTOR～姿勢矯正～」
TAIKANZ新宿御苑 グループレッスン「ピラフェクト」 他、グループレッスン活用多数
大岩俊貴さん（マスターピースボディルーム）
「脊柱」に対し、ニュートラルを作る上で抜群の効果です。
軽量で出張指導にも使え、手の届く価格のため、グループレッスンも可能になりました。
座面の凹凸で、細かな動きにも意識を持ちやすいし、寝た時にも背骨周りに感覚を刺激しやすく、指導がやりやすくなりました！
吉田かおりさん（Pilates & Yoga Studio Work Arts）
フレックスバレルの感触は衝撃的でした！
従来のものに比べて柔らかさや、まるいデザインが女性にも抵抗なく受け入れられています。ツールの進化形でピラティスの新たな扉を開いてくれます！
エクササイズ監修＆実演
友岡和彦さん
（元MLBナショナルズ ヘッドS&Cコーチ）
ジムに来るプロ野球選手や陸上選手に大好評！
安定した姿勢から胸椎の伸展が楽にでき、アスリートの皆さんにも好評です。柔軟性やコアトレのプログラムにも組み込んでいます。